Ces plantes vont toutes agir sur les zones du cerveau qui contrôlent les envies irrépressibles. Prévoyez quelques semaines, voire plusieurs mois. Peu importe le temps que vous vous accorderez, l’essentiel est de parvenir à vos fins. Donc ne vous mettez aucune pression sur la durée de votre sevrage.
Vous avez choisi votre jour de départ ?
Les premiers jours du sevrage, vous pouvez continuer à consommer les produits addictifs (tabac, alcool, drogues) sauf pour la dépendance aux antidépresseurs où il faut absolument avoir arrêté peu à peu avant de commencer le sevrage par les plantes.
Nous allons combiner aromathérapie (essences de plantes, huiles essentielles) et phytothérapie (plantes ou médicaments à base de plantes).
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Se défaire d’une substance addictive peut devenir un enfer quotidien avec des souffrances psychologiques, émotionnelles mais aussi physiques. J’ai plusieurs fois entendu parler du Kudzu et je décide d’y consacrer un article afin d’apporter une piste naturelle à ceux qui veulent retrouver leur liberté sans torture ! N’hésitez-pas à me contacter pour me parler de votre expérience éventuelle avec cette plante unique, n’ayant pas d’addiction (à part envers la Verité, l’Amour et la Justice) je n’ai pas essayé sur moi pour une fois !
Il semble que le Kudzu peut grandement vous aider à arrêter le tabac, l’héroïne, la cocaïne, l’alcool, les médicaments psychotropes et analgésiques mais aussi le sucre et le gluten qui sont très addictifs. L’addiction peut aussi être liée à un comportement : par exemple, l’addiction aux jeux, aux réseaux sociaux ou…au sexe !
En Chine, le nom « Kudzu » (aussi écrit « Kuzu » ou « Kouzou ») signifie « dissipateur d’ivresse ».
Cette plante grimpante, aussi appelée « vigne du Japon », (nom scientifique : pueraria montana) est utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour ses constituants qui sont notamment :
La puérarine : action anti-hypertensive et modulatrice du rythme cardiaque, rôle anti-inflammatoire, effet hépatoprotecteur, effet hypoglycémiant (rôle antidiabétique).
La daidzine et la génistéine: actions relaxantes, anti-inflammatoires et propriétés détoxifiantes qui seraient particulièrement bénéfiques pour réduire les symptômes des addictions.
Des saponosides aux vertus hépatoprotectrices
Des phytostérolsqui sont des lipides aux nombreux bienfaits.
Les feuilles de Kudzu sont une aide précieuse dans tous les sevrages, surtout dans le sevrage de l’alcool : la daidzine serait le composé actif responsable de cet effet inhibiteur.
De plus, cette plante modère les effets de manque parfois insupportables pendant un sevrage.
Parallèlement, son action sur la glande pinéale confère une action calmante et antistress utile contre la nervosité provoquée par un sevrage.
Cerise sur le gâteau : cette plante régularise le transit et est hépatoprotectrice (protège le foie, souvent en triste état).
Certains services d’addictologie ont adopté le kudzu dans leur protocole de sevrage.
Le kudzu peut être pris en même temps qu’une consommation de tabac ou de patch.
Fleur de Kudzu
Associations suggérées :
⇒Soutenir la fonction hépatique avec des plantes comme draineurs hépatobiliaires : (au choix puis en alternance selon la durée du sevrage !)
Le Romarin stimule la vésicule biliaire et son utilisation est préconisée en cas d’inflammation chronique de la vésicule.
Le Desmodium est formidable pour détoxifier le foie du tabac et l’alcool. La vésicule biliaire est aussi stimulée.
Le Chardon Marie répare le foie et facilite l’évacuation de la sécrétion biliaire.
Le Chrysanthellum protège les cellules du foie contre les méfaits de l’alcool et autres toxiques.
L’Aubier de Tilleul est dépuratif, antispasmodique et stimule la vésicule biliaire.
L’Artichaut est une plante protectrice du foie et détoxifiante.
Le Pissenlit est un puissant dépuratif et diurétique.
Le Radis noir contribue à drainer le foie et à augmenter la sécrétion de bile, entraînant ainsi une meilleure élimination des toxines.
⇒ Réguler l’équilibre nerveux :
Le sevrage engendre un état de tension, d’irritation, de nervosité et des troubles du sommeil. Ces plantes sont à prendre au choix puis en alternance(on ne reste jamais avec la même plante plus d’un mois, après le corps s’accoutume ! Donc on alterne !)
L’Ashwagandha (ou Ginseng indien) est l’une de mes plantes préférées, elle est adaptogène et va aider le corps à surmonter les états de stress.
La Rhodiola permet à l’organisme de s’adapter plus facilement aux situations stressantes.
Le Ginseng asiatique est également adaptogène, aide à surmonter le stress et contribue à reconstituer la force vitale.
L’Éleuthérocoque est aussi adaptogène et possède la formidable faculté d’augmenter la résistance de l’organisme au stress, quelque soit son origine.
La Valériane est utile dans le sevrage grâce à ses propriétés myorelaxantes (relaxe les muscles). Elle complète l’action du Kudzu pour tenir dans la durée. C’est une plante à action sédative.
⇒ Consolider le psychique grâce aux Fleurs de Bach (les acheter sans alcool !) :
Cherry Plum pour tenir bon le sevrage ! Out le crackage… !
Crab Apple intéressante pour le sevrage et le nettoyage des toxines.
Larch pour la confiance en soi et à sa capacité à tenir bon le sevrage.
Walnut quand on devient hypersensible. Permet aussi de s’adapter au nouveau mode de vie.
Le complexe Protection / Équilibre en granules (formule sans alcool) ou en spray. Ce mélange de fleurs de Bach aide au dépassement des mauvaises habitudes, abus des substances nocives, libération des attachements émotionnels.
⇒ Reminéraliser l’organisme : (à prendre au choix puis en alternance)
L’Ortie (ma plante préférée avec la lavande et le chanvre !) renferme de nombreux actifs comme des vitamines du groupe B (B2, B5 et acide folique), A, C, E (plus de vit. C que dans le citron !), des minéraux (magnésium, fer, silice) et des oligo-éléments (cuivre, zinc). Voir cet article uniquement sur la puissance de l’ortie
La Spiruline est une algue très riche en protéines, acides aminés, fer, vitamine B12 et E, provitamine A et acide gamma-linolénique. Il faut l’absorber avec de la vitamine C pour faciliter son absorption !
⊗ Contre-indications !
La consommation prolongée de kudzu est contre-indiquée en cas de cancer du sein du fait de la présence des isoflavones.
La surconsommation de plantes contant de la pueranine (kudzu, soja) peut entraîner des arythmies cardiaques.
⊗ Effets secondaires :
A ce jour, aucun effet secondaire n’a été répertorié lors de l’usage de kudzu. Cependant, pour éviter tout risque de surdosage, il convient de respecter les doses recommandées par le fabricant.
Sources :
Van Petegem J, Picot A (2016) Le Kudzu, la plante aux trois vertus. La sagesse des plantes. ATC-Paris, http://www.atctoxicologie.fr.
L. Lu et al., Traditional medicine in the treatment of drug addiction, Am J Drug Alcohol Abuse., 2009, 35(1) – Pages 1-11.
S. Lacoste, Kudzu, Ma bible de la phytothérapie: Le guide de référence pour se soigner avec les plantes, Éditions Leduc.s, 1 septembre 2014.
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Des dizaines de plantes se fument depuis l’antiquité dans le monde sauf que nous l’avons oublié à cause de l’industrie féroce du tabac. Personnellement, j’ai commencé à ne plus supporter leurs paquets immondes recouverts de tumeurs. J’ai essayé de fumer de la sauge officinale mais c’est un peu fort je trouve. Cependant, j’ai remarqué que cela m’avait sevrée du tabac. Puis, récemment, en étudiant l’ortie, j’ai appris que nos ancêtres la fumaient ainsi que sur d’autres continents, comme en Amérique, des tribus indiennes en faisaient des calumets. Donc je viens d’essayer l’ortie (*c’était il y a 3 ans et je l’apprécie toujours autant) et… c’est merveilleusement doux et agréable à fumer. Comment vous décrire la joie que l’on ressent quand on sait qu’on se débarrasse une fois pour toutes du tabac industriel ? On se sent libre, autonome, léger, heureux.
Cela m’a tellement passionnée que j’ai étudié pendant des mois ce sujet des plantes qui se fument. Et j’ai écrit ce petit livre numérique pour vous très cher lecteur ! Pour moins cher qu’un paquet de tabac (8 euros ttc), vous le recevez dans votre boîte mail 😀 !
Le but de ce guide est de vous libérer de l’industrie féroce du tabac tout en vous ouvrant aux dizaines de possibilités qu’offre la Nature avec en prime la joie de se dédouaner de la nicotine. En plus, je trouve injuste que le savoir ancestral à ce sujet soit actuellement quasiment perdu et vous oblige à vous ruiner en achetant un tabac rempli de substances très dangereuses alors que la nature regorge de plantes fumables. Quel paradoxe n’est-ce pas ? Ce guide vous ouvre donc à l’abondance de la Nature tout en préservant votre argent. Personnellement, cela fait deux ans que je n’ai acheté aucun paquet de tabac puisque je fume d’autres plantes de mon jardin et quand j’en ai envie… Donc ce guide vous permettra aussi d’avoir un comportement beaucoup plus libre face à votre consommation voire même d’arrêter peu à peu si tel est votre souhait puisque la plupart des plantes fumables ne contiennent pas de nicotine Il y a plusieurs chapitres, clairs et illustrés : je vous donne le nom des dizaines de plantes qui se fument avec des informations parfois historiques et médicinales, et concrètement, je vous explique quand et comment récolter, comment sécher votre récolte, la conditionner et la conserver, comment fumer et je vous explique comment cultiver votre propre tabac en toute légalité. Je termine par des témoignages & inspirations, ainsi qu’avec mes sources bibliographiques. Bonne libération chers lecteurs.
En achetant de façon sécurisée mon petit livre très précieux, avec une liste exhaustive de toutes les plantes qui se fument, vous allez être aux anges !
Bien sûr, cela reste dangereux de fumer à cause de la combustion. Cependant, quand on est raisonnable sur sa consommation et que l’on se limite à une ou deux « tiges » par jour, avec des périodes sans rien fumer, les risques sont nettement moindres. Pour moi, fumer n’est pas une habitude, c’est un acte spirituel qui favorise la réflexion, la méditation et le partage, un peu comme les indiens d’Amérique avec la fameuse cérémonie du calumet de la paix.
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