Des dizaines de plantes se fument depuis l’antiquité dans le monde sauf que nous l’avons oublié à cause de l’industrie féroce du tabac. Personnellement, j’ai commencé à ne plus supporter leurs paquets immondes recouverts de tumeurs. J’ai essayé de fumer de la sauge officinale mais c’est un peu fort je trouve. Cependant, j’ai remarqué que cela m’avait sevrée du tabac. Puis, récemment, en étudiant l’ortie, j’ai appris que nos ancêtres la fumaient ainsi que sur d’autres continents, comme en Amérique, des tribus indiennes en faisaient des calumets. Donc je viens d’essayer l’ortie (*c’était il y a 3 ans et je l’apprécie toujours autant) et… c’est merveilleusement doux et agréable à fumer. Comment vous décrire la joie que l’on ressent quand on sait qu’on se débarrasse une fois pour toutes du tabac industriel ? On se sent libre, autonome, léger, heureux.
Cela m’a tellement passionnée que j’ai étudié pendant des mois ce sujet des plantes qui se fument. Et j’ai écrit ce petit livre numérique pour vous très cher lecteur !
En achetant de façon sécurisée mon petit livre très précieux, avec une liste exhaustive de toutes les plantes qui se fument, vous allez être aux anges !
Découvrez comment dire adieu au tabac tout en gardant le plaisir de fumer grâce à des plantes alternatives ET SOUVENT GRATUITES !
Découvrez comment arrêter le tabac ou fumer autre chose avec des plantes naturelles, gratuites et accessibles. Téléchargez maintenant le Guide du Fumeur Libre en version numérique car oui ce guide est censuré sur Amazon ! Il est ici en intégralité car la censure ne passe pas par moi 😉
Les plantes qui se fument et que nous connaissons à ce jour !
Le tabac devient de plus en plus cher, avec une énième augmentation des prix le 1er janvier 2025. Pourquoi ne pas explorer des plantes fumables comme alternative ? Ces plantes, souvent méconnues, sont accessibles gratuitement dans la nature ou dans nos jardins, et permettent de réduire la dépendance à la nicotine tout en adoptant une approche plus saine et naturelle.
Ce que contient ce guide unique
Le Guide du Fumeur Libre est structuré en chapitres clairs et illustrés :
🌱 Liste des plantes qui se fument : Noms, propriétés, usages historiques et médicinaux.
🌿 Récolter et préparer vos plantes : Techniques de séchage et conservation.
💨 Fumer autrement : Alternatives modernes comme la vape.
🌾 Cultiver votre propre tabac en toute légalité.
✨ Témoignages & inspirations pour vous motiver à adopter cette nouvelle approche.
📚 Une bibliographie complète pour approfondir vos connaissances.
Pourquoi choisir des plantes qui se fument ?
Le savoir ancestral autour des plantes fumables a été presque oublié, remplacé par une industrie du tabac qui impose des produits remplis de substances toxiques et addictives.
Voici pourquoi les plantes fumables sont une alternative intéressante :
🌿 Des solutions naturelles : Libérez-vous des lobbys du tabac et découvrez des alternatives respectueuses de votre santé. 🍃 Accessibilité : Beaucoup de plantes fumables se trouvent gratuitement dans la nature ou dans votre jardin. 💨 Des options modernes : Apprenez à utiliser des alternatives comme la vape.
Témoignages de lecteurs
💬 « J’ai voulu tester. Feuilles de menthe (2 petites sachant que son goût est fort ), l’ortie, feuilles de fraisier, J’ai laissé sécher derrière ma vitre de cuisine. J’ai tout broyé en pressant avec mes doigts. J’ai 1 appareil à tuber. Ça fonctionne super bien ». Gandhi Joe
💬 « Une révélation ! Grâce à ce guide, j’ai découvert des plantes que je n’imaginais même pas pouvoir fumer. Merci pour ce savoir précieux. » – Claire
💬 « J’ai adoré le chapitre sur le séchage. J’ai déjà récolté de l’ortie dans mon jardin et j’en suis ravi ! » – Juju
💬 « Une solution simple et naturelle pour se libérer du tabac. » – Sophie
Petits extraits du livre :
✅ Rejoignez les centaines de lecteurs satisfaits dès aujourd’hui. 💳 Paiement sécurisé.
1. Ce guide peut-il m’aider à arrêter de fumer ? ✔️ Oui, en remplaçant le tabac par des plantes naturelles, vous réduisez progressivement votre dépendance à la nicotine.
2. Comment acheter le guide ? ➡ Cliquez sur le bouton « Acheter le livre » pour accéder à la page de paiement sécurisée.
3. Comment accéder au guide après l’achat ? ✔️ Une fois votre paiement sécurisé effectué, vous recevrez un lien pour télécharger le guide au format PDF.
4. Le paiement est-il sécurisé ? ✔️ Oui, le paiement est effectué via Stripe, une plateforme de paiement entièrement sécurisée, garantissant la protection de vos données.
5. Les plantes fumables sont-elles légales ? ✔️ Non, toutes les plantes décrites dans ce guide ne sont pas légales en France.
6. Que faire si j’ai un problème avec le téléchargement ? ➡ Si vous rencontrez un problème, vous pouvez me contacter directement par email à inspifree@protonmail.com, et je serai ravi de vous aider.
Je m’appelle Anna Scheele, je suis naturopathe, passionnée par la santé naturelle, les plantes et leurs pouvoirs. Cela fait maintenant six ans que je n’ai pas acheté de tabac. À la place, je profite des plantes de mon jardin, que je récolte, sèche et utilise en toute simplicité.
En écrivant ce guide, j’ai voulu partager avec vous mes connaissances approfondies, issues de mes recherches personnelles et de mon expérience pratique. Mon objectif ? Vous aider à découvrir des alternatives naturelles au tabac, accessibles, économiques et respectueuses de votre santé.
Ce guide n’est pas un ouvrage généré par une intelligence artificielle. Il s’agit d’un travail personnel, basé sur des années de recherche et d’expérimentation, accompagné de sources fiables que je partage dans le livre.
Bien sûr, cela reste dangereux de fumer à cause de la combustion. Cependant, quand on est raisonnable sur sa consommation et que l’on se limite à une ou deux « tiges » par jour, avec des périodes sans rien fumer, les risques sont nettement moindres. Pour moi, fumer n’est pas une habitude, c’est un acte spirituel qui favorise la réflexion, la méditation et le partage, un peu comme les indiens d’Amérique avec la fameuse cérémonie du calumet de la paix.
Vous récupérez vos coquilles d’oeufs cassées en deux et vous les laissez bouillir 3mn afin d’éliminer les bactéries. Percez ensuite un petit trou de drainage au fond de la coquille à l’aide d’une aiguille ou équivalent et placez-les dans une boîte d’oeufs vide. Quand la boîte est pleine, vous remplissez de terreau de semis ou de terre légère aux 2/3 vos demi-coquilles. Il ne vous reste qu’à y placer votre petite graine qui sera heureuse de germer bien à l’abri. Bien sûr vous respectez les conseils de germination liés à chaque variété et vous arrosez régulièrement vos petites coquilles que vous aurez placées à la lumière.
Écrivez sur la coquille avec un feutre indélébile le nom du plant que vous avez semé.
Les coquilles contiennent des nutriments utiles à la jeune pousse comme du calcium et des sels minéraux donc les plants seront plus costauds que ceux qui auront germé dans un simple petit godet.
Il ne vous restera qu’à « planter » la coquille à l’emplacement souhaité en prenant soin d’écraser légèrement le fond afin que les racines trouvent leur chemin dans le sol. Enfin, la coquille est complètement biodégradable donc totalement écologique. C’est simple, efficace et gratuit.
La fatigue est l’une des causes les plus courantes qui pousse les gens à consulter. D’ailleurs, il n’y a jamais eu autant de « burn out » ( épuisement physique et nerveux) qu’aujourd’hui. Un médecin traditionnel « ne trouvera pas l’origine de votre fatigue dans plus de la moitié des cas » (cf. « Plantes et bien être » n°55, décembre 2018) or, sans savoir pourquoi vous êtes si éreinté, vous aurez beaucoup moins de chances d’aller mieux. Heureusement, la fatigue disparaît souvent mais quand elle s’installe durablement, que faire ?
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L’ortie (« urtica dioica ») est une plante aux mille vertus, adorée de tous les herboristes et des gens qui la consomment. Je vais vous dire pourquoi j’en bois tous les jours au moins une tasse en infusion : elle est divinement savoureuse et riche (bien sûr, rien ne pique une fois qu’elle est passée sous l’eau chaude). Quand vous connaîtrez toutes ses vertus, vous ne la regarderez plus pareil, jamais ! Et je parie que vous ne pourrez plus vous en passer. Certes, elle pique mais une plante qui sait se défendre possède souvent beaucoup de pouvoir. Et c’est le cas :
Elle contient plus de vitamine C que le citron.
Elle est pleine de minéraux : calcium, fer, magnésium.
Elle est diurétique, elle nettoie votre corps de ses toxicités.
Elle est très riche en protéines (idéale pour les végétariens).
Elle soutient la femme enceinte et allaitante.
Elle adoucit la période des règles et de la ménopause.
Elle favorise la production d’un sperme de qualité.
Elle est une aide intéressante lors de sevrages de drogues (couplée avec la rhodiola, l’ashwagandha, le ginseng ou la griffonia simplificonia).
En période de régime, elle évite les carences.
Elle stimule la croissance des enfants.
Elle restaure l’équilibre acido-basique du corps (elle est alcalinisante).
Très intéressante pour les personnes en burn-out, en convalescence, en situation de fatigue physique et psychique, en dépression (lui associer le millepertuis ou l’aubépine).
Elle soutient la thyroïde en cas d’hyper ou hypothyroïdie (elle est une plante dite « adaptogène », elle s’adapte à votre situation !)
Elle améliore les capacités physiques.
Elle prévient les tumeurs cancéreuses (associée au curcuma et au gingembre).
Elle diminue l’hypertension.
Elle stimule le système immunitaire.
Elle protège les poumons.
Elle a une action anti-scorbut (présence de beaucoup de vitamines C).
Elle soulage grandement les troubles de la prostate de tous genres.
Elle est très utile au système digestif (diarrhée virale, acidité de l’estomac, syndrome de l’intestin irritable, nettoyage du colon, ulcères de la sphère digestive…)
Elle soulage l’énurésie (pipi au lit).
Très utile aux cheveux, à la peau, aux ongles (elle contient de la silice). Elle soulage l’eczéma et toutes sortes de problèmes dermatologiques.
Elle est anti-inflammatoire et donc très utile pour toutes sortes de soucis d’arthrite, arthrose, sciatique, goutte, fracture, ostéoporose, décalcification, rhumatismes…
Elle améliore la circulation sanguine en fluidifiant le sang.
Certains la fumaient autrefois (des tribus indiennes notamment).
Nos ancêtres consommaient cette plante-aliment. Elle en a sauvé plus d’un de la famine grâce à ses protéines et ses vitamines. Elle a aussi servi à fabriquer toutes sortes de choses comme du papier ou des cordages, des voiles, des filets de pêche. Aujourd’hui, elle est aussi utilisée comme engrais dans les cultures ou sert à nourrir les animaux des éleveurs.
Comment la consommer ?
Le plus simple est de cueillir une poignée de feuilles, les sommités plutôt et d’en faire une « eau d’ortie » : on met la récolte à tremper toute la nuit dans une casserole d’eau pure si possible (filtrée). Le lendemain matin, cette boisson au léger goût de … banane sera une bombe nutritive pour toute la famille, y compris les animaux ! Sinon on peut aussi en faire une infusion (une bonne poignée dans 1 litre d’eau chaude pendant au moins 5 mn, sans dépasser 30 degrés celsius car la vitamine C se dégrade à cette température…) que vous filtrerez et pourrez siroter toute la journée (la mettre dans une thermos éventuellement, vous ferez des économies d’énergie). Vous pouvez aussi en ajouter à vos soupes mais en fin de cuisson pour qu’elle conserve ses vertus. Il est aussi délicieux de la consommer comme des épinards avec de l’ail. Certains la consomment crue : vous cueillez une feuille que vous roulez et glissez dans votre bouche (n’ayez pas peur, le piquant de l’ortie n’attaque pas les muqueuses) : cela donne un coup de fouet un peu comme la coca que mâcherait un Péruvien ! Cette technique est bien connue des randonneurs par exemple. Je l’aime tant qu’une fois sèche, je la mixe et en saupoudre presque tous nos plats, chauds ou froids (sur les salades, comme du persil vous voyez !)
Bon à savoir : Parce qu’elle possède des propriétés diurétiques, l’ortie (feuilles ou racines) est contre-indiquée chez les personnes qui souffrent de troubles cardiaques ou rénaux – en particulier : en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale avec ou sans rétention d’eau (œdèmes).
