EndOR : le protocole sonore que j’ai créé pour votre sommeil

Vous connaissez ces nuits où le mental ne s’arrête pas ? Où le corps est épuisé mais le cerveau, lui, continue de tourner ?

C’est exactement pour cela qu’EndOR existe.

Ce qu’est EndOR

EndOR est un protocole audio de 60 minutes que j’ai composé en tant que naturopathe et compositrice de fréquences thérapeutiques. Ce n’est pas une playlist relaxante. Ce n’est pas une méditation guidée de plus. C’est un protocole construit avec une logique précise : accompagner votre cerveau, étape par étape, vers le sommeil profond.

Ma voix intervient en début de séance pour aider le corps à relâcher la journée. Puis les battements binauraux prennent le relais et font leur travail en silence.

Pourquoi les battements binauraux ?

Votre cerveau produit naturellement différents types d’ondes selon votre état : ondes Alpha quand vous vous détendez, Theta quand vous glissez vers la somnolence, Delta quand vous dormez profondément.

Les battements binauraux exploitent un phénomène neurologique simple : en envoyant une fréquence légèrement différente dans chaque oreille, ils induisent votre cerveau à produire lui-même l’onde cible. On appelle ça l’entraînement cérébral par battements binauraux.

👉 J’ai écrit un article complet sur le fonctionnement des battements binauraux et du cerveau : lisez-le ici.

EndOR utilise cette technique en progression : Alpha, puis Theta, puis Delta. Votre cerveau suit la descente. Naturellement.

Ce que contient le protocole

Le protocole EndOR comprend deux fichiers audio (MP3 et WAV) et un guide PDF avec 10 conseils concrets de naturopathe pour préparer votre terrain au repos. Pas des banalités. Des gestes qui agissent vraiment.

Une seule règle : casque ou écouteurs stéréo obligatoires. Sans ça, les battements binauraux n’atteignent pas les deux hémisphères et l’effet est perdu.

Pour qui ?

Pour ceux qui ont du mal à décrocher le soir. Pour les mentaux agités. Pour ceux qui s’endorment mais se réveillent en pleine nuit. Pour ceux qui cherchent une alternative naturelle, sans dépendance, sans effets secondaires.

Vous vous endormez avant la fin de la séance ? C’est exactement le but.

Votre prochain sommeil sera différent.

EndOR est disponible dès maintenant en offre de lancement à 12€ pendant 72 heures.

Je veux dormir avec EndOR ✨

🌟 Que cette nuit soit en or.

Chaleureusement, Anna Scheele ©Technosphere 2026


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Gamma Pulse – Nouveau morceau pour élever ses vibrations et augmenter son énergie

Possibilité de le télécharger au format de qualité WAVE https://annascheele.bandcamp.com/track/gamma-pulse

including binaural sound gamma to elevate your vibration 145 bpm Anna Scheele – Techno – Hard techno Released August 31, 2023 Anna Scheele ©Technosphere ©InspiFREE license all rights reserved


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Un ami de votre cerveau : le son binaural

« Nous ne sommes pas que de la simple matière. »  Robert Monroe

Dans ce morceau, il y a bien sûr du rythme et des synthés mais il y a aussi des battements binauraux (ou sons binauraux) que j’ai créés grâce à un logiciel gratuit appelé « Gnaural ».

Quand on écoute deux fréquences sonores différentes dans un casque, le cerveau crée une troisième pulsation, qui correspond à la différence entre la fréquence 1 et la fréquence 2. Voilà pourquoi certains parlent de son en 3D : « En 1973, le docteur Gérald Oster a mis en place une technique de synchronisation cérébrale appelée les ‘battements binauraux’ (qui concernent les deux oreilles). Cette technique s’utilise avec des écouteurs : on fait entendre une fréquence différente à chaque oreille, ce qui permet au cerveau d’adopter le rythme de la différence entre les 2 fréquences. Ce mécanisme est appelé la ‘réponse d’adoption de la fréquence’.  » (Passeport santé)

Cette nouvelle pulsation émise par l’auditeur est celle qui nous intéresse, puisque vous le devinez, vous allez « forcer » votre cerveau à produire tel ou tel type d’onde (selon ce que le compositeur aura souhaité pour ses auditeurs).

Ce morceau « Saïgon » peut vous faire émettre d’abord des ondes Thêta qui sont celles de la méditation, ensuite j’augmente lentement les fréquences afin de vous stimuler et peu à peu, le cerveau se met à émettre des ondes Gamma. Enfin, je redescends progressivement vers des fréquences inférieures à 8 hertz pour revenir bien relaxé après un voyage électronique intensif.

C’est L’Institut Monroe du professeur Robert Monroe, ingénieur du son aux États-Unis dans les années 60, qui poursuit les recherches dans ce vaste domaine des fréquences et de leur impact sur le vivant. L’institut Monroe étudie plus généralement la conscience humaine et les états de conscience modifiés.

Pensez utiliser un casque stéréo pour bénéficier des effets du battement binaural et donc de l’action des fréquences sur vos ondes cérébrales.

Si vous souhaitez approfondir ce sujet, voici le site de l’ Institut Monroe.

Chaleureusement,

Anna Scheele ©Technosphere


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