Vaincre l’eczéma grâce à la naturopathie

L’eczéma touche une personne sur cinq dans le monde, surtout les enfants (15 à 30% des enfants dans les pays industrialisés). Une consultation en dermatologie sur trois concerne cette inflammation de la peau non contagieuse.

Il existe plusieurs sortes d’eczémas, les 2 plus courantes étant l’eczéma atopique et l’eczéma de contact. Nous trouvons intéressant de lister les différents types d’eczémas car en naturopathie, trouver l’origine d’une pathologie est primordial.

  • L’eczéma atopique : la peau est sèche et elle tire. Cet eczéma peut être à la fois d’origine génétique et allergique : il peut apparaître à cause d’un système immunitaire déficient ou qui surréagit, à cause d’un défaut de la barrière de défense cutanée ou d’un manque de lipides cutanées. De plus en plus, on réalise l’importance de la flore digestive (le microbiote) dans l’atopie. En effet, c’est dans la sphère digestive que se créent les défenses immunitaires. L’atopie ne se manifeste pas uniquement de manière cutanée mais aussi à travers des rhumes, rhinites, conjonctivites et autres allergies alimentaires.
  • L’eczéma allergique de contact : il est dû à une hypersensibilité locale au contact de substances allergisantes comme les caoutchoucs, les métaux, les biocides et les cosmétiques. Cet eczéma apparaît environ 3 jours après le contact mais il peut aussi se manifester des mois ou des années après !
  • L’eczéma dishydrosique : il apparaît sur les mains et les pieds. Son origine est souvent nerveuse mais peut aussi être provoquée par une mycose ou une sudation trop importante.
  • L’eczéma séborrhéique : ce type d’eczéma touche particulièrement le cuir chevelu. Il  provoque souvent des croûtes jaunâtres à cet endroit et des pellicules chez les personnes qui en souffrent. Il peut être lié à des problèmes immunitaires mais c’est le stress qui le favorise souvent.
  • L’eczéma photosensible : une exposition aux UV, même très courte peut provoquer une inflammation du derme. Souvent c’est la prise de certains médicaments, couplée au soleil qui déclenche une crise d’eczéma.
  • L’eczéma nummulaire : il provoque des petites plaques circulaires semblables à des pièces de monnaie. Il s’agirait plutôt d’allergies.
  • L’eczéma impétiginisé : apparaît à cause d’une bactérie, un virus ou un champignon. Par ailleurs, « une personne qui fait déjà de l’eczéma (de n’importe quel type) peut voir ses lésions s’aggraver si elles entrent en contact direct avec une bactérie. Par exemple, cela peut être une bactérie contenue dans l’eau du lac dans lequel on se baigne ». source : e-santé
  • L’eczéma variqueux : apparaît sur les jambes. Il est lié à une mauvaise circulation du sang au niveau des membres inférieurs. Il est parfois accompagné de varices ou d’oedèmes et peut s’infecter si on gratte trop. Il faut aller voir au minimum un dermatologue dans ce cas, voire même un phlébologue. Pour contrer cet eczéma, tout ce qui améliore la circulation sanguine est conseillé : marche (aquatique si possible), vélo et vélo aquatique, aquagym, bas de contention et pieds surélevés en position assise ou couchée.

Le dermatologue prescrit généralement des pommades à base de corticoïdes et des antihistaminiques contre l’allergie. Cependant, cela ne va pas régler le problème de façon durable.

Des pistes de soins au naturel :

Bien sûr, il convient de prime abord de supprimer l’allergène (des tests afin de trouver l’allergène existent) mais aussi tous les produits pouvant irriter la peau : vêtements synthétiques, savons trop détergents, produits parfumés, cosmétiques et crèmes (attention certaines crèmes naturelles sont allergisantes, faire un test au creux du coude).

La prévention par les probiotiques, même pour les bébés

On a vu plus haut que la flore intestinale intervenait dans les mécanismes immunitaires et inflammatoires. Ainsi, en assurant la diversité du macrobiote et en rétablissant l’équilibre des lymphocytes (globules blancs) on obtient de bons résultats. Ce rééquilibrage « se fait progressivement jusqu’à l’âge de deux ans avec de préférences les souches suivantes : lactobacillus rhamnosus (diminution du TNF alpha), lactobacillus acidophilus (moins d’éosinophiles), bifidobacterium lactis et lactobacillus paracasei (pour l’ensemble des réactions allergiques). (Source : Plantes et bien être, n°57, février 2019, p. 3).

La supplémentation en acides gras oméga-3

De la naissance à 6 mois, il est possible de donner au bébé un lait maternisé enrichi en oméga-3 ou d’enrichir l’alimentation de la mère en oméga-3 : poissons gras ou capsules d’oméga-3 « à raison de 1g le soir, 3 fois par semaine. Ensuite, la posologie variera en fonction de l’âge :

  • 70 mg de DHA (un oméga-3 essentiel) par jour de 6 mois à 3 ans ;

  • 125 mg de DHA et 250 mg d’EPA (un autre oméga-3 anti-inflammatoire) par jour de 3 à 9 ans ;

  • 250 mg de DHA et 500 mg d’EPA par jour de 10 à 18 ans et même après.

Que dit la phytothérapie ?

  • Il faut protéger la peau grâce à une alimentation riche en :

– Provitamines A comme le bêta-carotène ou l’alpha-carotène que l’on trouve surtout dans les carottes, les oranges, les brocolis…

– Lutéine et lycopène présents dans les épinards, les kiwis, les tomates, les pastèques, les algues…

  • Il faut drainer les déchets du corps surtout grâce aux reins, au foie et à la peau (à partir de 15 ans et à ne pas faire chez la femme enceinte ou allaitante).

La peau est un organe émonctoriel qui sert à éliminer des déchets organiques, elle est donc, dans une certaine proportion, le reflet de nos souffrances organiques et affectives. Il est donc très utile de ne pas traiter un simple symptôme visible. Nous ne sommes d’ailleurs qu’au tout début des découvertes sur ces liens étonnants entre peau et psychée. Désormais, les recherches sont regroupées au sein d’une même discipline : la neuro-endocrino-psychodermatologie. (cf : ce bon article du magazine Psychologies)

Les plantes drainantes pour les reins sont nombreuses mais la plus intéressantes est sans doute la prêle (Equisetum arvense) car elle est en plus reminéralisante (5 à 8 % de silice organique) ; en plus, elle améliore l’élasticité de la peau et facilite la cicatrisation des peaux ayant souffert de l’eczéma (à utiliser sous forme de poudre totale afin d’être certain de profiter de son excellent silicium).

Les plantes drainantes pour le foie et la vésicule biliaire sont surtout le radis noir, le fumeterre, le pissenlit, l’artichaut ou le romarin (officinalis). Ce dernier est l’une de mes plantes préférées car en plus d’être drainant, il protège le foie.

romarin
Romarin officinal

Enfin, drainer la peau consiste à augmenter la sécrétion des glandes sudoripares (qui font suer) et à réguler la sécrétion des glandes sébacées grâce à des plantes comme la bardane, la pensée sauvage et la salsepareille.

⇒ On trouve dans le commerce des préparations contenant les 3 types de draineurs 🙂

  • Il faut assouplir les membranes de nos cellules

Les huiles végétales contenant des Oméga-6 sont extrêmement bénéfiques, nous retiendrons surtout l’huile de bourrache, riche en acides gras poly-insaturés que l’on peut en plus utiliser chez l’enfant et la femme enceinte. Il vaut mieux opter pour les capsules molles car il est possible de les ingérer mais aussi de les couper dans une cuillère afin de l’appliquer sur la peau avec pourquoi pas une huile essentielle (comme la lavande officinale qui va calmer les démangeaisons). Par voie orale, « comptez 500 mg par jour pour l’adulte, pendant huit semaines, et une demi dose pour les enfants à partir de 7 ans. Pour les plus petits,

  • Il faut diminuer les démangeaisons

C’est le plantain (plantago lanceolata) qui va être le plus utile. En infusion, « en mettre 20 grammes dans un litre d’eau bouillante, laissez infuser 5 minutes, filtrez, laissez refroidir au frais et appliquez sur les démangeaisons. En cas d’eczéma allergique, vous pouvez consommer 1 à 2 tasses de tisane par jour pendant 2 semaines. Vous pouvez aussi prendre 2 gélules, 2 fois par jour, pendant 2 semaines. »(Danielle Roux-Sitruk, docteur en pharmacie, in « plantes et bien être », op. cit. p.5)

  • Il faut envisager l’oligothérapie comme traitement de fond

Absorbez du manganèse, en ampoule sublinguale ou en mangeant des aliments tels que le jaune d’oeuf, les noix, le thé…Le manganèse a une action détoxifiante générale, améliore la production d’énergie au niveau cellulaire et participe au mécanisme de défense contre les radicaux libres. (il est aussi conseillé contre les dermatoses allergiques, la rhinite allergique et l’asthme bronchique allergique).

  • Que dit l’aromathérapie ?

Si l’eczéma est lié à un stress ou une forte émotion, je conseille un mélange d’huiles essentielles :

  • HE de Camomille noble (chamaemelum noble) : 4 gouttes

  • HE de Bigaradier (citrus aurantium) feuille : 4 gouttes

  • HE de verveine citronnée (lippia citiodora) : 4 gouttes aussi

Ces 12 gouttes sont à diluer dans 20 ml d’huile végétale de calendula, de nigelle ou de chanvre (je vous renvoie à un précédent article sur les formidables pouvoir de l’huile de chanvre par ici). Cette préparation va réparer la peau et agir sur la sphère émotionnelle. Il est aussi possible de les inhaler. À partir de 7 ans, si la démangeaison est forte, ajoutez à ce mélange 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (mentha piperita).

Si l’eczéma est sec, prurigineux et revenant par poussées :

  • HE d’épinette noire (picea mariana) : 3 gouttes

  • HE de tanaisie annuelle (tanacetum annuum) : 3 gouttes

  • HE de géranium (pelargonium asperum) : 2 gouttes

Ces 8 gouttes sont à diluer dans 20 ml d’huile végétale de germe de blé, de beurre de karité ou de chanvre.

Vous appliquez ce mélange délicatement en faisant bien pénétrer, matin et soir jusqu’à disparition de votre eczéma.

Pour calmer les démangeaisons et le stress : je vous conseille ma préférée, la lavande (lavandula vera). En effet, une goutte 4 fois par jour dans de l’huile de bourrache ou de chanvre, en massage sur les parties eczémateuses va vous émerveiller. En plus, elle est utilisable chez les plus jeunes !

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Pour le tout petit, à partir de 1 an

Vous lui donnez à avaler une capsule d’huile végétale de bourrache en appuyant dessus (sur la capsule, pas sur le bébé lol) et vous prenez 5 gélules que vous ouvrez et mélangez à UNE GOUTTE D’HUILE ESSENTIELLE de LAVANDE VRAIE (lavandula vera), vous appliquez ce mélange sur sa peau séchée délicatement après un bain à l’avoine (les graines d’avoine sont hydratantes et anti-inflammatoires). Vous renouvelez ce traitement 2 fois par jour pendant 15 jours. (Traitement proposé par Danielle Roux-Sitruk, docteur en pharmacie, in « Plantes et bien-être », op. cit. p.7).

N’oubliez pas que les enfants ressentent toutes nos émotions, aussi détendez-vous à son contact, et ne vous inquiétez pas pour son eczéma sinon il va le percevoir…

Du côté de l’énergétique

Un soin énergétique de type magnétisme peut aussi grandement aider à faire disparaître un eczéma d’enfant ou d’adulte, je l’ai expérimenté sur mon propre fils de 13 ans à deux reprises, le surlendemain il avait disparu (l’eczéma pas l’enfant 😀 ).

Sources :

http://www.medecine.ups-tlse.fr/DCEM2/module8/item114/indexI1.htm

La dermatite atopique de l’enfant et du nourrisson n’est pas une maladie grave

https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=eczema-pm-symptomes-de-l-eczema

Plantes et bien être, n°57, février 2019

https://www.e-sante.fr/eczema/symptome-maladie/820

Anna Scheele ©Technosphere 2019

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