L’eau d’ortie : simple et puissant

Comment préparer une eau d’orties ?

C’est ultra simpliste. Vous cueillez la tête d’environ 15 orties, vous les rincez puis les mettez dans un récipient que vous couvrez. Maintenant il suffit d’attendre environ 6 heures. L’idéal est de laisser infuser la nuit afin de bénéficier de ce breuvage magique à jeun.

Il vous suffit de le filtrer avec une passoire à thé et de savourer ce breuvage qui peut présenter un petit goût agréable et très surprenant de … banane !

Intérêt de l’eau (froide) d’orties ?

Puisque les orties infusent dans une eau froide, pendant des heures, la précieuse vitamine C est préservée (sinon la vit. C se dégrade à partir de 30°C, c’est dommage quand on sait qu’elle est l’une des plus précieuses…).

Comment la consommer ?

Il est possible d’en « siroter » toute la journée en conservant votre eau dans son récipient de départ ou en la mettant dans une bouteille ou tout autre contenant, bref vous vous débrouillez là dessus ^^

Je suggère une cure de 3 semaines à raison d’un litre par jour, jusqu’à 1,5 litres.

L’ortie merveilleuse : une magicienne de la santé #2mn

***Parce qu’elle possède des propriétés diurétiques, l’ortie (feuilles ou racines) est contre-indiquée chez les personnes qui souffrent de troubles cardiaques ou rénaux – en particulier : en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale avec ou sans rétention d’eau (œdèmes).

Sinon, bien sûr, elle est une bombe atomique à elle toute seule, je lui tire une révérence des plus gracieuses, cette plante est absolument exceptionnelle car complète, polyvalente, puissante.

Anna Scheele, Naturopathe, énergéticienne

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