La térébenthine est présentée comme un remède naturel miracle contre les parasites. Certains protocoles circulent et la relaient comme s’ils étaient sûrs et ancestraux.
Mais la réalité, c’est que l’ingestion de térébenthine est documentée depuis des décennies comme toxique pour l’organisme. Et il ne s’agit pas que de cas d’empoisonnement massif. Des effets graves apparaissent dès 5 à 10 ml, exactement les doses que certains recommandent.
J’ai moi-même expérimenté des répercussions sur ma sphère gynécologique après une cure de térébenthine. Cela m’a suffi pour comprendre que ce produit n’est pas anodin. Et lorsque j’ai voulu partager ces mises en garde avec des sources dans un groupe Telegram, j’ai été purement et simplement bannie, sans aucune discussion. Une suppression brutale qui en dit long sur la manière dont certains refusent tout débat dès qu’on apporte des preuves contraires à leur croyance.
👉 C’est précisément pour éviter que d’autres tombent dans ce piège que je partage ici des preuves concrètes.
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🗝️ Le jour où je découvre l’existence de cette plante, je trouve une clé marquée POK en pleine forêt. Une vraie clé en métal, utilisée pour ouvrir les circuits d’eau souterrains : trappes, bouches incendie, catacombes… Une synchronicité aussi symbolique que frappante.
🌿 La racine de poke est utilisée depuis des siècles par les peuples amérindiens pour drainer la lymphe, soulager les ganglions, et accompagner les purifications profondes.
⚠️ C’est une plante puissante et potentiellement toxique, à manier avec précaution. Elle ne doit jamais être utilisée sans encadrement professionnel.
🌀 En médecine taoïste, on dirait qu’elle ouvre les “eaux stagnantes” quand l’organisme est prêt à relâcher ce qu’il retient depuis trop longtemps.
💊 Elle s’inscrit dans une logique de nettoyage de terrain : c’est une plante de fin de protocole, jamais de début.
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Une plante traditionnelle réservée aux thérapeutes expérimentés
La racine de Phytolacca americana, appelée couramment « racine de poke » ou « raisin d’Amérique », est issue d’une tradition ancienne. Utilisée par plusieurs nations amérindiennes comme les Cherokee ou les Iroquois, elle servait à :
soulager les inflammations profondes,
désengorger les ganglions lymphatiques,
aider le corps à éliminer des toxines profondément ancrées.
Cette plante n’était jamais utilisée seule ni en automédication. Elle faisait partie d’un cadre global, souvent accompagnée de diètes, de plantes digestives et de purifications.
Ce que dit la médecine taoïste
Dans la médecine taoïste, on ne parle pas de lymphe, mais on évoque l’eau stagnante, les glaires, les blocages des liquides internes. Avant de les mobiliser, on :
Tonifie la rate (le feu digestif),
Relance la circulation énergétique (Qi) des liquides,
Et seulement ensuite, on utilise des plantes “percutantes” pour débloquer ce qui résiste.
La racine de poke correspond parfaitement à cette troisième étape. Elle agit comme une clé énergétique, mais ne doit pas être utilisée tant que le terrain n’est pas prêt. Une plante puissante peut faire du bien… ou du mal, selon le moment.
Propriétés thérapeutiques reconnues. Cette racine contient des composés actifs très puissants :
Saponines triterpéniques : favorisent l’élimination des déchets par les voies lymphatiques,
Lectines (pokeweed antiviral protein, PAP) : substances étudiées en laboratoire pour leur effet immunomodulant,
Alcaloïdes : actifs très puissants… mais aussi responsables de sa toxicité en cas de mauvaise utilisation.
Ses effets sont les suivants :
🌱 Draine la lymphe, soulage les congestions ganglionnaires,
🔥 Réduit les inflammations chroniques,
🦠 Aide à l’élimination des déchets enkystés (mycoses, parasites…),
💩 Possède une action purgative à dose plus élevée (formellement déconseillée en usage interne),
🧬 Stimule ou régule l’immunité selon les besoins du terrain.
Une plante de fin de protocole, jamais de départ
La racine de poke est un outil thérapeutique ciblé, utile uniquement dans des cas bien précis :
quand le système lymphatique est ralenti ou bloqué,
après un travail de terrain déjà entamé (détox du foie, cure antiparasitaire douce),
quand le corps a besoin d’aide pour “ouvrir ses circuits enfouis”.
C’est une plante de libération, pas de démarrage.
Dosage et précautions
🧪 Forme utilisée : teinture mère hydroalcoolique 1:10, préparée à partir de la racine sèche. 💧 Posologie thérapeutique : 1 goutte diluée dans un grand verre d’eau, 1 fois par jour, maximum 5 jours consécutifs. Toujours sous supervision professionnelle. 🚫 Interdite : femmes enceintes, enfants, personnes affaiblies, foie surchargé, troubles neurologiques. 🚨 Surdosage : nausées, faiblesse musculaire, diarrhée, vision trouble. Arrêter immédiatement et consulter.
Pourquoi elle a disparu de la médecine occidentale
La médecine conventionnelle n’utilise plus cette plante. Voici pourquoi :
Toxicité trop élevée pour un usage sans surveillance rapprochée,
Absence d’essais cliniques modernes,
Incompatibilité avec les standards pharmaceutiques actuels (dosage, brevets, effets secondaires),
Substituée par des plantes plus douces : ortie, bardane, prêle pour le drainage.
Cela dit, certains herboristes cliniciens ou naturopathes spécialisés l’utilisent encore aujourd’hui, en toute conscience, avec prudence et efficacité.
Une clé trouvée en forêt : synchronicité parfaite
Le matin même où je découvre la racine de poke dans mes lectures, j’ai la curiosité d’aller marcher en forêt. Au détour d’un chemin, je vois un objet métallique dans l’herbe. Je le ramasse : c’est une clé POK. Marquée de ces trois lettres.
Avec une allure d’être couronné, souverain !
Cette clé est utilisée pour ouvrir les accès souterrains d’eau, les réserves pompier, les trappes de canalisation… Elle débloque ce qui est fermé.
Cette trouvaille m’a fait sourire (ce n’est pas la seule synchronicité que je vis depuis quelques temps). La racine de poke, cette plante qui “ouvre les circuits profonds”, est apparue le même jour que cette clé. Le message est clair. J’ai la clé ! Symboliquement, la clé d’une santé c’est déjà d’avoir un terrain propre dans lequel tout circule bien, j’en suis persuadée.
Vibratoirement, Anna Scheele 🗝⚡
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Dans cette grande alchimie du vivant, certains champignons ne sont pas des intrus, mais des éclaireurs. Ils nous rappellent que même dans ce monde de contrastes, de forces opposées, il existe des présences issues de l’ombre qui œuvrent pourtant pour la lumière.
Longtemps associés à la décomposition, à l’humidité, à la maladie ou à la moisissure, les champignons ont mauvaise réputation. Et pour cause : je passe moi-même une grande partie de mon temps, en tant que naturopathe énergéticienne, à accompagner des personnes envahies par des levures, des moisissures invisibles, des mycoses internes ou des parasites qui vampirisent leur énergie.
Mais dans cette grande dualité du vivant, il existe des champignons de lumière. Des organismes à la frontière du végétal et de l’animal, qui soutiennent l’immunité, la vitalité, l’équilibre du système nerveux…
Ce champignon asiatique est un trésor de la mycothérapie moderne. Des chercheurs ont démontré qu’une consommation quotidienne de shiitake (5 à 10 g par jour pendant 4 semaines) stimule les lymphocytes γδ-T, les cellules NKT et augmente la production de sIgA, tout en diminuant la CRP (inflammation) 👉 Source : Nutrition Journal, 2015 – PubMed PMID: 25806677
Il soutient donc l’immunité des muqueuses, renforce le terrain, et contribue à réduire les inflammations silencieuses souvent déclenchées par des levures ou parasites chroniques. Il est aussi riche en vitamine D naturelle après exposition aux UV.
Reishi (Ganoderma lucidum) : calme, ancrage et système nerveux
Le reishi est utilisé depuis plus de 2 000 ans en médecine traditionnelle chinoise. C’est un adaptogène, qui régule le stress sans jamais épuiser les réserves. Il diminue l’inflammation, apaise le système nerveux et soutient les organes dits « yin » (foie, reins, cœur).
Des études montrent qu’il régule les cytokines, renforce les macrophages, et agit favorablement sur les troubles du sommeil et les terrains anxieux. 👉 Source : Pharmacological Reports, 2020 – PMID: 32289379
Je le recommande souvent chez les personnes en épuisement nerveux, avec des déséquilibres chroniques liés au stress oxydatif et à l’hypervigilance.
Cordyceps, Maitake et Agaricus blazei : défense, énergie, métabolisme
Ces trois champignons ont des actions ciblées et très complémentaires, notamment en sortie de détox antiparasitaire.
Le Cordyceps sinensis améliore l’oxygénation cellulaire, soutient les reins et augmente l’endurance physique et respiratoire. Il est particulièrement utile après une phase de nettoyage où la vitalité est faible. 👉 Source : Journal of Ethnopharmacology, 2016 – PMID: 26590488
Le Maitake agit comme un régulateur du métabolisme, particulièrement sur la glycémie et la résistance à l’insuline. Idéal pour accompagner un terrain à tendance diabétique ou en cas de candidose chronique. 👉 Source : Diabetes Research and Clinical Practice, 2003 – PMID: 12906924
L’Agaricus blazei Murill renforce les défenses immunitaires, notamment les NK (Natural Killers), et soutient le foie dans ses fonctions de nettoyage. Très intéressant dans un protocole post-mycosique. 👉 Source : BioMed Research International, 2011 – PMID: 21912538
Lion’s Mane (Hericium erinaceus) : clarté mentale et régénération neuronale
Ce champignon unique soutient les fonctions cognitives et nerveuses. Il stimule la production de NGF (Nerve Growth Factor), une protéine impliquée dans la croissance et la réparation neuronale.
Je le propose souvent quand le mental est brumeux, que l’intuition s’éteint ou que le terrain montre des signes de saturation cérébrale. 👉 Source : International Journal of Medicinal Mushrooms, 2013 – PMID: 24266378
Chaga (Inonotus obliquus) : antioxydant profond et protecteur cellulaire
Ce champignon pousse sur le bouleau dans les forêts froides. Il est extrêmement riche en antioxydants, notamment en superoxyde dismutase (SOD), qui protège les cellules du stress oxydatif.
Le chaga est un véritable champignon de reconstruction, que je conseille souvent après une cure antiparasitaire ou mycotique, pour renforcer l’immunité et calmer les terrains inflammatoires chroniques. J’en bois régulièrement à la place de ma petite chicorée. 👉 Source : Journal of Ethnopharmacology, 2007 – PMID: 16887278
Periglandula clandestina : le messager silencieux
Peu connu du grand public, Periglandula clandestina est un champignon endophyte découvert dans certaines plantes tropicales comme l’ipomée. Il produit naturellement des alcaloïdes qui protègent la plante contre les prédateurs et agents pathogènes.
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Moi qui passe mes journées à traquer champignons pathogènes et candidas embusqués, voilà qu’un champignon clandestin refait surface, et qu’on l’accueille presque en héros. Et attention, pas n’importe quel champignon : son nom sonne comme celui d’un agent infiltré dans les hautes sphères de la piraterie : Periglandula clandestina.
Avoue, on dirait un nom de code pour une opération secrète. Ou le pseudonyme d’une herboriste contrebandière opérant sur un navire invisible.
Et pourtant, c’est bien le nom officiel d’un fungus microscopique découvert sur une graine d’ipomée. Il avait échappé aux scientifiques pendant près d’un siècle. C’est une étudiante, Corinne Hazel, qui l’a repéré sous forme d’un petit duvet étrange sur une graine pendant un travail de labo. Ni une, ni deux, elle l’analyse : c’est un champignon inconnu, et il n’est pas là pour faire de la figuration.
🌿 Ce clandestin fabrique… du LSD naturel
Ce champignon, en toute discrétion, produit des alcaloïdes de l’ergot, la même famille de composés que ceux utilisés dans la synthèse du LSD. Une substance connue pour ses effets puissants sur la conscience. Pas étonnant que les morning glories (ces plantes grimpantes à fleurs bleues) aient toujours intrigué les chercheurs pour leurs effets psychotropes.
Mais la vraie surprise, c’est le potentiel thérapeutique de ces composés : on parle déjà de traitements contre la dépression résistante, le stress post-traumatique et les migraines chroniques. Oui, ce petit clandestin pourrait bien soigner là où les traitements lourds échouent.
⚔️ Faut-il vraiment choisir son camp ?
En tant que naturopathe, je sais à quel point certains champignons peuvent épuiser, intoxiquer, envahir. Candida, moisissures, mycoses tenaces… Je les vois à l’œuvre. Mais est-ce que ça veut dire qu’il faut tous les mettre dans le même panier ?
Ce Periglandula clandestina ne cherche pas à nous nuire. Il vit en symbiose avec sa plante hôte. Il ne colonise pas notre organisme, il n’a pas d’ambition digestive ou invasive. Il fabrique en silence des molécules précieuses que la médecine commence à redécouvrir.
🌟 Et si tous les champignons n’étaient pas des ennemis ?
Oui, certains champignons sont à éviter, voire à éliminer. Mais d’autres sont de véritables trésors médicinaux, utilisés depuis des siècles en médecine traditionnelle. Voici une liste non exhaustive de champignons qui nous veulent du bien :
Shiitake (Lentinula edodes) – stimulant immunitaire et antiviral naturel
Reishi (Ganoderma lucidum) – adaptogène, anti-inflammatoire, soutient du système nerveux
Maitake (Grifola frondosa) – soutien immunitaire et métabolique
Cordyceps (Cordyceps sinensis) – tonique énergétique et respiratoire
Lion’s Mane (Hericium erinaceus) – régénérateur nerveux, améliore la mémoire et la concentration
Chaga (Inonotus obliquus) – antioxydant puissant, soutien général
Agaricus blazei – soutien du système immunitaire, prévention des troubles dégénératifs
Autant dire que la famille des fungi est plus complexe et nuancée qu’on ne le pense et d’ailleurs, un prochain article portera sur ce sujet.
Mycologia (revue scientifique de mycologie) → Article scientifique à paraître confirmant l’identification de Periglandula clandestina (Tu peux dire : « article publié dans Mycologia en avril 2025″)
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