En tant que naturopathe, j’ai à cœur de vous protéger des dangers, y compris des dangers invisibles de notre quotidien, comme la lumière bleue. Cet article est une façon de partager avec vous des solutions pour préserver votre santé visuelle et votre bien-être.
Fatigue oculaire, troubles du sommeil, migraines… Ces symptômes sont de plus en plus fréquents chez ceux qui passent leurs journées (et leurs soirées) devant un écran. Pourtant, la lumière bleue, émise par ces appareils, représente un danger bien plus grave : à long terme, elle peut endommager irrémédiablement votre vue.
En parallèle, des études révèlent une hausse inquiétante des troubles visuels, comme la myopie, chez les jeunes générations. Protéger vos yeux n’a jamais été aussi crucial.
Dans cet article sponsorisé par Kokoon Protect, je vous explique pourquoi j’ai choisi ce partenaire, dont les produits de qualité sont conçus pour protéger l’humain et son bien-être. Découvrez comment agir dès aujourd’hui pour préserver vos yeux et votre santé, moi-même j’ai adopté ces lunettes !
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La lumière bleue : Un danger sous-estimé pour vos yeux
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est une composante du spectre lumineux visible. Naturellement présente dans la lumière du jour, elle régule notre horloge biologique. Cependant, la lumière bleue artificielle, émise en grande quantité par les écrans LED (ordinateurs, téléphones, tablettes, téléviseurs), perturbe nos yeux et notre organisme.
Les dangers de la lumière bleue : Ce que disent les études
- Fatigue visuelle :
- Une exposition prolongée provoque des brûlures, des rougeurs et une sensation de sécheresse oculaire.
- Selon l’Association Française d’Ophtalmologie, 68 % des Français souffrent de fatigue visuelle numérique.
- Myopie galopante :
- Une étude publiée dans Ophthalmology prévoit que 50 % de la population mondiale sera myope d’ici 2050, contre 23 % en 2000.
- L’exposition excessive aux écrans est l’un des principaux facteurs, car elle réduit le temps passé à l’extérieur, une activité bénéfique pour la santé visuelle.
- Dégénérescence rétinienne :
- Une étude de l’Université de Tolède (États-Unis) montre que la lumière bleue provoque un stress oxydatif sur la rétine, accélérant les lésions et augmentant les risques de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge).
- Facteur alarmant : La DMLA, autrefois associée au vieillissement, touche désormais des personnes jeunes exposées aux écrans.
- Troubles du sommeil :
- La lumière bleue inhibe la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Résultat : des insomnies et un sommeil de mauvaise qualité.
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Un cas concret : Ma cliente et les réseaux sociaux
Récemment, une de mes clientes, une jeune femme d’une trentaine d’années, est venue me consulter. Elle passe plusieurs heures par jour à scroller sur son téléphone, exposant ses yeux à une lumière bleue intense. Son ophtalmologue lui a diagnostiqué une atteinte irréversible de la macula et l’a alertée sur un risque potentiel de cécité totale. Ce cas tragique montre à quel point les dégâts causés par la lumière bleue sont réels et irrémédiables si aucune mesure n’est prise à temps.
Les clips, lunettes et écrans anti-lumière bleue : Vos alliés essentiels
Les clips BlueCat Screen™ : Une solution renforcée pour les porteurs de lunettes
- Filtration élevée (jusqu’à 90 %) : Bloque efficacement la lumière bleue nocive.
- Verres jaunes : Idéal pour les longues sessions sur écran, notamment en soirée.
- Avantages :
- Protection maximale contre la fatigue oculaire et les migraines.
- Anti-buée et anti-graisse pour un confort optimal.
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Les lunettes BlueCat Screen™ : Une protection quotidienne discrète
- Filtration modérée (20-30 %) : Parfaites pour un usage régulier tout au long de la journée.
- Design élégant et ergonomique : Idéal pour les professionnels ou les étudiants.
- Avantages :
- Réduction de la fatigue visuelle.
- Protection légère sans altération des couleurs visibles.
- Amélioration de la qualité du sommeil.
Modèle femme : https://kokoon-protect.fr/produit/lunettes-anti-lumiere-bleue-bluecat-screen-femme/
👉 Il existe aussi le modèle pour hommes : https://kokoon-protect.fr/produit/lunettes-anti-lumiere-bleue-bluecat-screen-homme/
Les écrans protecteurs Kokoon Protect : Une barrière universelle
- Adaptabilité : Compatibles avec ordinateurs, tablettes et smartphones.
- Protection complète : Filtration de la lumière bleue pour toute la famille.
- Avantages :
- Discret, simple à installer.
- Prévention efficace contre les dommages à long terme.
💻 Ordinateur : adoptez le filtre anti-lumière bleue BlueCat Screen™ pour protéger vos yeux des écrans tout en préservant votre matériel des rayures et traces indésirables ! 🌟👓👓 https://kokoon-protect.fr/protection-des-yeux/filtres-pour-ordinateurs/
📱 Smartphone : découvrez le filtre anti-lumière bleue BlueCat Screen™ avec la technologie HYDROGEL pour une protection complète : antichocs et anti-lumière bleue pour vos appareils ! ✨💙https://kokoon-protect.fr/protection-des-yeux/anti-lumiere-bleue-pour-smartphones/protection-anti-lumiere-bleue-et-antichocs-pour-tous-les-smartphones-hydrogel/
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Conseils de prévention d’Anna : Protégez vos yeux au quotidien
- Appliquez la règle des 20-20-20 : Toutes les 20 minutes, regardez un objet situé à 6 mètres pendant 20 secondes pour détendre vos yeux.
- Activez les modes « confort des yeux » sur vos appareils : Ces modes réduisent l’intensité de la lumière bleue émise.
- Utilisez des lunettes ou écrans anti-lumière bleue : Ces protections sont les plus efficaces pour bloquer la lumière nocive et préserver votre vue.
- Limitez l’exposition le soir : Évitez les écrans une heure avant de dormir pour ne pas perturber votre horloge biologique.
Pourquoi agir dès aujourd’hui ?
- Une épidémie visuelle : L’augmentation rapide de la myopie et des cas de DMLA chez les jeunes générations est un signal d’alarme.
- Un effet cumulatif : Chaque heure passée devant un écran augmente la charge sur vos yeux. Si rien n’est fait, les dommages peuvent devenir irréversibles.
- Un investissement pour votre bien-être : Les lunettes et écrans anti-lumière bleue sont une solution simple et durable pour préserver votre santé.
👉 Prendre soin de ses yeux, c’est aussi prendre soin de soi et des années que nous avons devant nous. Avec des solutions simples comme les lunettes BlueCat Screen™, les clips ou les écrans Kokoon Protect, vous pouvez agir dès aujourd’hui pour protéger vos yeux et ceux de vos proches. Vos yeux vous remercieront.
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- 🛡️ Qualité garantie : technologie anti-lumière bleue combinée à des solutions anti-chocs et anti-rayures.
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Objets ergonomiques pour le bureau : Améliorez votre confort au travail avec des accessoires conçus pour favoriser une posture saine et réduire la fatigue.
Protection anti-ondes : Réduit l’exposition aux ondes émises pour préserver votre santé grâce à la lithothérapie.
Purificateurs d’air : Respirez un air purifié, idéal pour maintenir un environnement sain à la maison ou au bureau.
Protection RFID pour cartes bancaires et passeports : Empêche la transmission de données sensibles et les fraudes en bloquant les puces RFID.
Basé à Chambéry, au cœur des montagnes françaises, Kokoon Protect™ conçoit et/ou fabrique en France pour garantir la qualité et l’efficacité. Avec Kokoon Protect™, vous pouvez non seulement vous déplacer en toute confiance, mais aussi travailler dans un espace plus confortable et respirer un air sain, tout en sachant que votre santé et vos données sont protégées !
Chaleureusement, Anna Scheele ©Technosphere
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